Programme d'autodéfense du Krav Maga
"Après m'être entraîné et instruit dans plusieurs arts martiaux pendant les 30 dernières années, avoir suivi des cours avec certains des instructeurs les plus respectés au monde, avoir suivi des cours de sécurité à domicile, m'être entraîné avec l'armée britannique, je n'ai encore rien trouvé qui apporte autant de réalisme à mon attitude de self-défense que le Krav Maga.
Ceci, ajouté au fait que Jim Halton est l'un des instructeurs les plus complets sous lequel j'ai eu le plaisir de m'entraîner, je me sens plus que qualifié pour recommander cette école à tous ceux qui souhaitent s'améliorer, que ce soit physiquement, mentalement ou simplement par besoin de se sentir en sécurité". - Tony Baxter, Bristol
Tony Baxter s'entraîne avec Jim Halton à Kingswood
"Le système d'autodéfense le plus réaliste au Royaume-Uni aujourd'hui"
"Il (le Krav Maga) a plus de crédit en matière d'autodéfense que tout autre système que nous connaissons - et nous en savons beaucoup sur le sujet !
Meilleur du monde pour l'autodéfense. Il est totalement pratique, sans coups de pied tape-à-l'œil ni grand angle spirituel.
Le Krav Maga a un ensemble unique de principes et une approche de l'entraînement. Ces principes du Krav Maga ont évolué à partir de décennies d'exposition en première ligne à la violence et à l'agression de haute intensité. De manière générale, les principes du Krav Maga sont divisés en 2 catégories. Les principes d'entraînement, et les principes de combat. L'objet de ce court article est de présenter ces principes en termes simples.
La première préoccupation, et la plus immédiate, est d'arrêter une attaque immédiate et de prévenir/réduire les blessures. Cela peut signifier de donner la priorité à deux menaces simultanées, par exemple être tenu à la gorge et recevoir un coup de poing au visage, ce qui est le principe le plus important de tous.
2. Contre-attaques immédiates et agressives
Le Kraviste devrait utiliser des frappes rapides et agressives sur les zones vulnérables dès que possible. Il doit y avoir le moins de temps possible entre la défense et l'attaque. Une riposte rapide permet d'éviter de nouvelles attaques et peut arrêter l'attaquant immédiatement.
3. Désengager le plus rapidement possible
L'objectif ultime du Krav Maga est la survie - et non la défaite d'un attaquant. Le Kraviste se détachera de l'assaillant aussi vite que possible. La majorité des assauts ont deux attaquants ou plus, il est donc vital que le Kraviste se désengage rapidement et échappe à la situation. Les exceptions à ce principe peuvent être la nécessité de protéger un tiers, de procéder à une arrestation ou de retirer une arme - par exemple une arme à feu.
Après s'être désengagé, le Kraviste doit rechercher d'autres menaces et dangers. L'accent est mis sur le balayage physique, car le mouvement du balayage aide à surmonter les effets de la vision tubulaire induite par le stress. Le fait de bouger la tête aide également les yeux à identifier les mouvements de la vision périphérique.
Le Krav Maga britannique a une série de principes directeurs concernant l'entraînement au Krav Maga.
decouvrir le Krav Maga
Les techniques doivent être aussi simples que possible. Les techniques simples sont plus rapides à apprendre. Plus faciles à maîtriser et mieux retenues dans le temps. Les techniques simples sont plus fiables dans des situations de stress élevé. La complexité devrait être réservée au sport, à la danse et aux arts martiaux - et non à la survie.
2. Utiliser les réponses et réactions naturelles
Dans la mesure du possible, le Krav Maga utilise des réactions et des réflexes naturels . Le Krav Maga met l'accent sur une approche intuitive du combat. Elle se caractérise par l'utilisation de mouvements de motricité globale lorsque cela est possible.
La même défense doit être utilisée pour autant d'attaques que possible. Si chaque attaque nécessite une défense distincte, le Kraviste devra apprendre un nombre infini de techniques. Au lieu de cela, le Krav Maga enseigne un petit nombre de techniques qui sont très adaptables et facilement maîtrisées.
Le Kraviste utilisera tous les moyens disponibles pour se protéger ou protéger un proche. Les armes improvisées, les coups à l'aine, les entailles ou les morsures sont tous acceptables. Les criminels ne reconnaissent aucun code de conduite - le kraviste non plus. L'objectif premier est la survie.
"J'ai pratiqué de nombreux types d'arts martiaux, j'ai été entraîné par les commandos de la Royal Marine. Mais je n'ai jamais trouvé une meilleure forme de défense. Ce n'est pas seulement grâce au Krav Maga. Jim est l'un des meilleurs entraîneurs avec qui j'ai eu le plaisir de travailler.
http://tvc.in/2vk3a
Chacune de ses leçons vous laisse le sentiment d'être plus fort, plus rapide et plus agile. Pas seulement physiquement, mais aussi mentalement. Le Krav vous donne aussi un état d'esprit sûr, grâce à l'entraînement que Jim vous donne, quelle que soit la situation à laquelle vous faites face, vous réagirez toujours par des actions appropriées" - Jon Bale, Thornbury, Gloucestershire.
"Je m'entraîne avec Jim Halton et les Titans depuis maintenant près de 3 ans. Pendant cette période, je suis devenu plus fort, plus rapide, plus en forme et plus confiant que je ne l'aurais jamais cru, et ça ne peut que s'améliorer. L'entraînement au Krav est difficile, vous vous poussez mais les récompenses que vous obtenez en retour sont incroyables. Venez et essayez, n'y pensez pas, faites-le !"
“ Après m'être entraîné dans différentes disciplines, j'ai finalement trouvé le Krav Maga et les Bristol Titans, le Krav Maga est de loin l'art martial le plus complet que j'ai jamais pratiqué pour me pousser à mes limites physiques et m'enseigner des techniques qui fonctionnent dans la vie réelle, les Bristol Titans sont une équipe de personnes très humbles qui n'ont pas d'ego, cela vous aide à vous développer dans votre entraînement mieux que dans toute autre atmosphère dans laquelle je me suis entraîné, Jim est un entraîneur fantastique avec une grande expérience et extrêmement accessible quel que soit votre niveau".
Le programme d'autodéfense se concentre sur le fait de partir d'une position désavantageuse . Le Kraviste apprend une série de blocages, de renversements et de lâchers contre des attaques communes en position debout, assise et au sol. Scénarios communs :
Veuillez apporter les éléments suivants à votre premier cours :
Kit d'entraînement - shorts / bas d'entraînement et T-shirt
Déclencheur d'alerte - Reproduit la violence et la criminalité de rue, peut présenter certains thèmes et scénarios pour adultes
Ceci, ajouté au fait que Jim Halton est l'un des instructeurs les plus complets sous lequel j'ai eu le plaisir de m'entraîner, je me sens plus que qualifié pour recommander cette école à tous ceux qui souhaitent s'améliorer, que ce soit physiquement, mentalement ou simplement par besoin de se sentir en sécurité". - Tony Baxter, Bristol
Tony Baxter s'entraîne avec Jim Halton à Kingswood
"Le système d'autodéfense le plus réaliste au Royaume-Uni aujourd'hui"
"Il (le Krav Maga) a plus de crédit en matière d'autodéfense que tout autre système que nous connaissons - et nous en savons beaucoup sur le sujet !
Meilleur du monde pour l'autodéfense. Il est totalement pratique, sans coups de pied tape-à-l'œil ni grand angle spirituel.
Le Krav Maga a un ensemble unique de principes et une approche de l'entraînement. Ces principes du Krav Maga ont évolué à partir de décennies d'exposition en première ligne à la violence et à l'agression de haute intensité. De manière générale, les principes du Krav Maga sont divisés en 2 catégories. Les principes d'entraînement, et les principes de combat. L'objet de ce court article est de présenter ces principes en termes simples.
La première préoccupation, et la plus immédiate, est d'arrêter une attaque immédiate et de prévenir/réduire les blessures. Cela peut signifier de donner la priorité à deux menaces simultanées, par exemple être tenu à la gorge et recevoir un coup de poing au visage, ce qui est le principe le plus important de tous.
2. Contre-attaques immédiates et agressives
Le Kraviste devrait utiliser des frappes rapides et agressives sur les zones vulnérables dès que possible. Il doit y avoir le moins de temps possible entre la défense et l'attaque. Une riposte rapide permet d'éviter de nouvelles attaques et peut arrêter l'attaquant immédiatement.
3. Désengager le plus rapidement possible
L'objectif ultime du Krav Maga est la survie - et non la défaite d'un attaquant. Le Kraviste se détachera de l'assaillant aussi vite que possible. La majorité des assauts ont deux attaquants ou plus, il est donc vital que le Kraviste se désengage rapidement et échappe à la situation. Les exceptions à ce principe peuvent être la nécessité de protéger un tiers, de procéder à une arrestation ou de retirer une arme - par exemple une arme à feu.
Après s'être désengagé, le Kraviste doit rechercher d'autres menaces et dangers. L'accent est mis sur le balayage physique, car le mouvement du balayage aide à surmonter les effets de la vision tubulaire induite par le stress. Le fait de bouger la tête aide également les yeux à identifier les mouvements de la vision périphérique.
Le Krav Maga britannique a une série de principes directeurs concernant l'entraînement au Krav Maga.
decouvrir le Krav Maga
Les techniques doivent être aussi simples que possible. Les techniques simples sont plus rapides à apprendre. Plus faciles à maîtriser et mieux retenues dans le temps. Les techniques simples sont plus fiables dans des situations de stress élevé. La complexité devrait être réservée au sport, à la danse et aux arts martiaux - et non à la survie.
2. Utiliser les réponses et réactions naturelles
Dans la mesure du possible, le Krav Maga utilise des réactions et des réflexes naturels . Le Krav Maga met l'accent sur une approche intuitive du combat. Elle se caractérise par l'utilisation de mouvements de motricité globale lorsque cela est possible.
La même défense doit être utilisée pour autant d'attaques que possible. Si chaque attaque nécessite une défense distincte, le Kraviste devra apprendre un nombre infini de techniques. Au lieu de cela, le Krav Maga enseigne un petit nombre de techniques qui sont très adaptables et facilement maîtrisées.
Le Kraviste utilisera tous les moyens disponibles pour se protéger ou protéger un proche. Les armes improvisées, les coups à l'aine, les entailles ou les morsures sont tous acceptables. Les criminels ne reconnaissent aucun code de conduite - le kraviste non plus. L'objectif premier est la survie.
"J'ai pratiqué de nombreux types d'arts martiaux, j'ai été entraîné par les commandos de la Royal Marine. Mais je n'ai jamais trouvé une meilleure forme de défense. Ce n'est pas seulement grâce au Krav Maga. Jim est l'un des meilleurs entraîneurs avec qui j'ai eu le plaisir de travailler.
http://tvc.in/2vk3a
Chacune de ses leçons vous laisse le sentiment d'être plus fort, plus rapide et plus agile. Pas seulement physiquement, mais aussi mentalement. Le Krav vous donne aussi un état d'esprit sûr, grâce à l'entraînement que Jim vous donne, quelle que soit la situation à laquelle vous faites face, vous réagirez toujours par des actions appropriées" - Jon Bale, Thornbury, Gloucestershire.
"Je m'entraîne avec Jim Halton et les Titans depuis maintenant près de 3 ans. Pendant cette période, je suis devenu plus fort, plus rapide, plus en forme et plus confiant que je ne l'aurais jamais cru, et ça ne peut que s'améliorer. L'entraînement au Krav est difficile, vous vous poussez mais les récompenses que vous obtenez en retour sont incroyables. Venez et essayez, n'y pensez pas, faites-le !"
“ Après m'être entraîné dans différentes disciplines, j'ai finalement trouvé le Krav Maga et les Bristol Titans, le Krav Maga est de loin l'art martial le plus complet que j'ai jamais pratiqué pour me pousser à mes limites physiques et m'enseigner des techniques qui fonctionnent dans la vie réelle, les Bristol Titans sont une équipe de personnes très humbles qui n'ont pas d'ego, cela vous aide à vous développer dans votre entraînement mieux que dans toute autre atmosphère dans laquelle je me suis entraîné, Jim est un entraîneur fantastique avec une grande expérience et extrêmement accessible quel que soit votre niveau".
Le programme d'autodéfense se concentre sur le fait de partir d'une position désavantageuse . Le Kraviste apprend une série de blocages, de renversements et de lâchers contre des attaques communes en position debout, assise et au sol. Scénarios communs :
Veuillez apporter les éléments suivants à votre premier cours :
Kit d'entraînement - shorts / bas d'entraînement et T-shirt
Déclencheur d'alerte - Reproduit la violence et la criminalité de rue, peut présenter certains thèmes et scénarios pour adultes
